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Alghe Wakame, WP FUERU WAKAME

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Alghe Wakame, WP FUERU WAKAME

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Capacità 56.7 g
Energia 785 KJ / 188 Kcal
Grassi 2.6 g
Carboidrati 11 g
di cui Zuccheri Default value
Proteina 18 g
Sale 24.7 g
Ritenzione

Alghe Wakame, WP FUERU WAKAME

Consigli per la preparazione

Immergi le alghe secche di wakame in acqua fredda e lasciatele per 4-6 minuti, quindi scolatele. Aggiungili alla zuppa o all'insalata. Fai attenzione che le alghe triplicheranno di volume.

~

L'alga Wakame è l'ingrediente essenziale (insieme al tofu) nella zuppa di miso e nella maggior parte delle insalate, ricca di fibre e calcio.

Venduto secco, deve essere reidratato prima del consumo.